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3-6岁食谱:梨红枣
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摘要:3岁大的下载app领取38元彩金早餐吃什么好呢?以下是适合下载app领取38元彩金早餐的营养食谱:梨子+红枣+苹果+燕麦。

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  3岁下载app领取38元彩金营养早餐:梨子+红枣+苹果+燕麦

  食材:梨、苹果、红枣、燕麦片各适量

  1)梨子削皮、去核并磨碎 ;苹果削皮、去核并磨碎;红枣剁成碎粒;

  2)加入2汤匙燕麦片,4汤匙不加糖苹果汁,2汤匙水。

  3)把苹果汁、水和燕麦放在炖锅中,煮沸后并用文火慢炖几分钟。加入水果,盖上锅盖后再用小火慢炖几分钟,搅拌几下即可食用。

  小编提醒:此款早餐补充下载app领取38元彩金体内所需的维生素、营养,是特别适合下载app领取38元彩金吃的早餐。